第324章 (第2/4页)

吃饭，按时睡觉，作息健康。

    二、不要乱扔垃圾，及时清理垃圾，保持古堡干净整洁。

    三、不要大声喧哗，每天中午十一点到十二点，晚上七点到八点是看电视时间。

    四、好好学习，每天上午九到十一点，晚上八点到九点是学习时间，请到书房学习。

    五、按时睡觉，每天晚上八点和八点半是睡觉时间，请按时去卧室休息。

    六、不要随便照镜子。如果在镜子里看到的不是你，请不要紧张，那是你出现幻觉了，你一定是你。如果镜子里的人跟你说话，或许你可以试试跟他说话。

    七、不要去阁楼！不要去阁楼！不要去阁楼！只是不要去。

    《红蔷古堡书房守则》

    一、在书房好好学习，不要碰手机。

    二、保持书房干净整洁，不要乱涂乱画。

    三、学习时间选择适合你的书，每天读书至少二十页。学习时间结束后，可以选择你感兴趣的课外书补充学习，推荐书目《内证观察笔记》。

    四、日记要如实记录，不能胡编乱造，如果发现有虚假记录和胡言乱语，可能是精神出现了问题，不要相信。

    五、日记作为一天的学习生活总结，学习时间结束后再写，写完日记后立即离开书房。

    六、离开时不用关门，随时提醒自己进书房学