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的巾帕，替他揩尽嘴边的血痕，补救道：“我堂堂七尺之躯，岂会欺负一只毫无还手之力的王八。大哥，你能听见我讲话？”

    “……没死，”无名眉心微蹙，猛睁开眼，伏在床边咯血，“如何……听不见？”

    无敌见他垂死病中惊坐起，吐得满地赤红狼藉。一时大喜过望，又转喜为惊，大惊失色，暗觉事态紧急，顾不得指责他装睡偷听自己讲话，转身就心急火燎地奔去请玉非关。

    无名想要攥住无敌的衣角，让无敌别去，奈何卧床已久，指掌绵软，攥了个空。

    他自在舟中醒来之后，便已恢复了神智，能听见周遭的动静。

    平日瘫卧在床，不过是在入定逆施心法，竭力打通经脉，融合碎裂的筋骨。最初还不得要领，试了千百回，才渐渐悟出其中真谛。

    由此发觉，自己所习的，竟是倒行逆施、残缺不全的伪功——

    这武功的运气要义，在于丹田气的七返九还。

    所谓七返，一返脉，二返气，三返血，四返精，五返骨，六返髓，七返形。九还则为，一还肾，二还心，三还肝，四还肺，五还脾，六还丹房，七还气户，八还精室，九还神宫。

    七返九转之后，百脉皆通，脏腑强健，头脑清明。

    最终，有焚身之感，乃是九转留形，四肢百骸愈合如初，超脱尘骨之故。

    而恰恰相反，急功近利，揠苗助长，催促气血运行，刺激百脉脏腑和筋骨，使人潜在的威力一瞬暴泻，虽有刹那头脑聪慧、身体强健，却会散功速死。

    换言之，一门精妙