第3章 拒绝低效努力：如何抓住重点？ (第2/13页)

友圈晒自己的健身照。即使出差，也会带上臂力器，在酒店锻炼。

    最初，我也感到惊讶：他是怎样在短短几个月内瘦下来几十斤的？减肥本来就是一件很痛苦的事情。难道就是因为他自律吗？

    作为损友，我当然要成为他减肥路上的“拦路虎”。但我每次约他出来聚会，他都会拒绝我。有一次，我好不容易把他约出来吃火锅。

    我一坐下，就边点菜边说：“鸭肠来一份吗？毛肚多点一份吧？虾滑也不错！我再点一份猪脑吧？”结果，他全程都在吃火锅店免费赠送的蔬菜沙拉，筷子连一点油都没沾。

    我问他：“最近受什么刺激了？”

    他回我：“你才受什么刺激了吧。”

    我又问他：“那你怎么对自己这么狠？不仅减了肥，还练出了八块腹肌。”

    他回答得轻巧：“突然就想减肥了，没想到健身还能上瘾。”

    我夹起一块肥牛往嘴里送，烫得连话都快说不清楚了，道：“那我……烫……烫……怎么没健身上瘾呢？”

    这时候，他拿出手机，打开朋友圈，给我看了他的一条朋友圈动态，我才知道他坚持健身的真正原因。

    原来，他有一次在朋友圈发了一张健身照，配的文字是“喜欢健身的‘胖友’回复1”，结果不到半小时，就收到了几十个“1”的回复。他从来没收到过这么多的回复。后来他继续在朋友圈发健身照，就连他喜欢了很久的“女神”都会经常给他点赞。我终于知道他一直坚持健身的动力是从哪儿来的了。

    在别人面前，他是自律的，但只有我知道，他只是在健身的路上尝到了甜头，所以才愿意一直坚持下去。